Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là nguy hiểm

Bệnh mỡ máu hiện nay không còn quá xa lạ với mọi người. Rối loạn mỡ máu hay máu nhiễm mỡ nếu không chữa kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy chỉ số mỡ máu bao nhiêu là nguy hiểm?

Bệnh máu nhiễm mỡ hay rối loạn mỡ máu thường sẽ không biểu hiện mà sẽ âm thầm lặng lẽ theo ta. Việc nhận biết bệnh máu nhiễm mỡ không dễ dàng thường thông qua xét nghiệm. Cùng chúng tôi tìm hiểu về máu nhiễm mỡ và tìm hiểu chỉ số mỡ máu ngay bây giờ!

A. Bệnh máu nhiễm mỡ là gì?

Máu nhiễm mỡ (rối loạn lipid máu, cholesterol cao, mỡ máu cao) là tình trạng các chỉ số mỡ máu cao hơn ngưỡng an toàn. Trong máu luôn có một tỷ lễ mỡ nhất định. Tỷ lệ này được đánh giá bằng các chỉ số xét nghiệm triglycerid, cholesterol…

Khi bị máu nhiễm mỡ những chỉ số này sẽ cao hơn mức cho phép. Bệnh thường biểu hiện qua độ tăng cholestetol tăng loại lipoprotein “xấu” (LDL), tăng loại triglyceride hoặc thiếu loại lipoprotein “tốt” (HDL).

B. Nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ là gì?

Bệnh máu nhiễm mỡ thường gặp ở người trung tuổi. Nguyên nhân do lối sống thiếu lành mạnh nên độ tuổi mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh máu nhiễm mỡ còn do các nguyên nhân sau:

1. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Sử dụng nhiều chất béo chính là nguyên nhân chính gây bệnh. Ăn nhiều chất béo bão bão hòa như thịt bò, bê, trứng, sữa… Các loại thực phẩm đóng hộp như thịt hộp, cá, bơ, ca cao chứa hàm lượng chất béo cao.

2. Béo phì

Béo phì khiến hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao. Béo phì khiến nồng độ HDL – cholesterol có lợi giảm còn nồng độ LDL – cholesterol tăng cao dẫn đến nguy cơ bị máu nhiễm mỡ. Ở những người béo phì phần mỡ thường tập trung ở bụng.

3. Lười thể dục vận động

Cơ thể lười vận động sẽ làm tăng nồng độ lipoprotein xấu và làm giảm nồng độ cholesterol tốt. Thường xuyên nằm, ngồi, nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ rất cao.

Độ tuổi mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân do đâu?
Độ tuổi mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân do đâu?

4. Thói quen hút thuốc lá

Hút thuốc lá là nguyên nhân làm giảm cholesterol tốt có trong cơ thể. Không chỉ tăng nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ mà còn mắc các bệnh về tim mạch, phổi.

5. Căng thẳng, stress kéo dài

Khi cơ thể chán nản, mệt mỏi khi đó cơ thể lười vận động nhưng lại ăn nhiều hơn. Dẫn đến tình trạng máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, nhiều người còn sử dụng chất kích thích rượu, bia khiến cho nồng độ cholesterol trong máu tăng cao.

6. Không thể bỏ qua yếu tố di truyền

Nếu gia đình bạn có ông bà, bố mẹ mắc bệnh máu nhiễm mỡ, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh này.

7. Ảnh hưởng từ các bệnh lý khác

Khi mắc bệnh tiểu đường hay giảm hoạt động của tuyến giáp cũng làm tăng lượng mỡ trong máu.

C. Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là nguy hiểm 

Chỉ số mỡ máu không phải bình thường mà chúng ta nhận biết được. Phải thông qua quá trình xét nghiệm thử máu.

Xét nghiệm mỡ máu (blood lipid test) là xét nghiệm quan trọng đối với những cá nhân có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao. Chủ yếu xét nghiệm nhằm kiểm tra nồng độ cholesterol và triglyceride trong máu. Mẫu máu thường được lấy vào buổi sáng, lúc đói (khoảng 3ml máu). Thường thì khi xét nghiệm mỡ máu, cần quan tâm đến 4 chỉ số.

Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là nguy hiểm các bạn đã biết chưa?
Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là nguy hiểm các bạn đã biết chưa?

1. Xét nghiệm cholesterol toàn phần

Cholesterol là một hợp chất hóa học có vai trò xây dựng màng tế bào và sản xuất các kích thích tố như estrogen và testosterone. Khoảng 20% cholesterol được tổng hợp từ những thực phẩm như óc, thịt đỏ, mỡ động vật, trứng gà,….Còn 80% cholesterol còn lại được gan tổng hợp từ các chất béo bão hòa.

Chỉ số bình thường: 3,9-5,2 mmol/l

Chỉ số nguy hiểm: >240mg/dl (6,2mmol) nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.

Cholesterol tăng trong các trường hợp sau: rối loạn lipid máu nguyên phát hoặc thứ phát, xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch, vàng da tắc mật ngoài gan, …

Cholesterol giảm trong các trường hợp sau: Ung thư, biếng ăn, hấp thu kém, …

2. Xét nghiêm triglyceride

Triglyceride có thể hiểu là khi chất acid béo loại tự do được hấp thu qua gan sẽ chuyển thành cholesterol. Nếu lượng acid béo bị dư thừa thì sẽ trở thành triglyceride (biến thành năng lượng).

Cholesterol và triglyceride được mang đi trong máu nhờ kết hợp với một chất có tên là lipoprotein.

Lipoprotein có nhiều loại:

  • Loại có tỉ trọng cao có tên là HDL, loại có tỉ trong thấp có tên là LDL.
  • Loại có tỉ trọng rất thấp có tên là VLDL và HDL có chức năng vận chuyển cholesterol.
  • VLDL có chức năng vận chuyển triglyceride trong máu.

Xét nghiệm triglyceride thường chỉ định cho người mắc bệnh xơ vữa động mạch tăng huyết áp. Ngoài ra, bệnh hội chứng thận hư, viêm tụy. Kiểm tra sức khỏe cho những người 40 tuổi, những người béo phì.

Chỉ số bình thường: <150mg/dl, 0,5- 2,29 mmol/l

Chỉ số nguy hiểm: >500mg/dl

Triglyceride tăng trong các trường hợp sau: Rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch, bệnh béo phì, tiểu đường, …

Triglyceride giảm trong các trường hợp sau: Hội chứng kém hấp thu, suy kiệt, xơ gan, …

Khi xét nghiệm máu các bạn nên chú ý đến 4 chỉ số để biết lượng mỡ trong máu đang ở mức độ nào
Khi xét nghiệm máu các bạn nên chú ý đến 4 chỉ số để biết lượng mỡ trong máu đang ở mức độ nào

3. Xét nghiệm HDL Cholesterol

Thường được chỉ định cho bệnh nhân mắc phải chứng rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch. Người tăng huyết áp hoặc kiểm tra sức khỏe định kỳ cho người từ 40 tuổi.

Cholesterol kết hợp với HDL-c (cholesterol có lợi cho cơ thể)

Chỉ số bình thường: Lớn hơn hoặc bằng chỉ số 0,9mmol/l

Chỉ số nguy hiểm: <1mmol/l

HDL-c tăng: ít nguy cơ gây xơ vữa động mạch.

HDL-c giảm: gặp nguy cơ mỡ máu, xơ vữa động mạch, cơn đau thắt ngực, tăng huyết áp, …

4. Xét nghiệm LDL Cholesterol

Thường chỉ định cho người rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó có trường hợp tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đái tháo đường…

Cholesterol kết hợp với LDL-c (cholesterol gây hại cho cơ thể). LDL-c vận chuyển cholesterol vào trong máu thấm vào thành mạch máu gây nên việc hình mãng xơ mỡ động mạch.

Chỉ số bình thường: 2,6-3,3 mmol/l

Chỉ số nguy hiểm: 3,3-4,9mmol/l chỉ số càng cao nguy cơ xơ vữa động mạch càng lớn.

LDL-c tăng cao trong các trường hợp: bệnh béo phì, rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch,..

LDL-c giảm trong các trường hợp: hội chứng kém hấp thu, xơ gan, cường tuyến giáp, …

“Sức khỏe là vàng” vậy nên để phòng tránh các bệnh về rối loạn mỡ máu các bạn hãy trang bị kiến thức ngay từ bây giờ. Cũng như nên đi khám sức khỏe 6 tháng/lần!                                                                                     

Omega3 Úc. com

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top