Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

Nước dừa rất tốt nhất là cho bà bầu và thai nhi. Nhưng đối với bà bầu mắc bệnh tiểu đường thì sao? Vấn đề này khiến các mẹ bầu băn khoăn rất nhiều. Vậy tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không? 

Hiện này các chị em phụ nữa mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ngày càng tăng. Chiếm khoảng 4% tổng số phụ nữ mang thai. Khi mắc bệnh này các chị em cần có chế độ dinh dưỡng khá khắt khe. Vậy đối với nước dừa thì sao? Dừa là loại quả rất bổ dưỡng cho mẹ bầu. Nhưng khi mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có được uống không? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bây giờ.

1. Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng như thế nào đến mẹ bầu và thai nhi

Chỉ số đường huyết của mẹ bầu tăng, dẫn đến nhiều nguy hiểm đến mẹ và bé. Vậy nên, khi mắc bệnh mẹ bầu cần kiểm soát tốt bệnh để tránh gây những hậu quả không mong muốn.

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?
Tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

A. Đối với mẹ: 

  • Cơ thể sản phụ rất yếu khi lượng đường trong máu tăng cao.
  • Mẹ bầu dễ nổi cáu, mất cân bằng cảm xúc, bực bội dẫn đến mắc bệnh trầm cảm thời kỳ mang thai và sau sinh.
  • Tiểu đường kéo dài khiến mẹ bầu chán ăn, uể oải thiếu sức sống không kiểm soát được cân nặng.
  • Nguy hiểm hơn trong lúc mẹ vượt cạn có thể dễ bị tiền sản giật và băng huyết sau sinh.

Những nguy cơ này lớn hơn gấp 4 lần các mẹ không mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

B. Đối với thai nhi

  • Bé có thể mắc bệnh béo phì hoặc tiểu đường tuýp 2 khi trưởng thành.
  • Nếu không được kiểm soát mẹ có thể sinh non, vỡ ối, đa ối thậm chí chết lưu.
  • Khi mắc bệnh, lượng đường trong máu thừa khiến thai nhi phát triển to hơn bình thường.  Cơ thể thai nhi sẽ tăng lượng insulin để chuyển hóa lượng đường và tích tụ thành các lớp mỡ. Nên có những trường hợp bé sinh ra cân nặng 4kg hoặc hơn. Với cân nặng như vậy mẹ bầu chỉ có thể mổ đẻ.
  • Bệnh lí sơ sinh: Mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, con sinh ra dễ gặp các bệnh đường hô hấp.
  • Hơn thế, bé có thể gặp các bệnh sau: Vàng da, đa hồng cầu, giảm canxi, một số vấn đề về tim mạch.

2. Tác dụng của nước dừa đối với bệnh tiểu đường

Nước dừa có tác dụng giải khát và cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Điển hình rất tốt cho người mắc bệnh tim mạch, sỏi thận và người tiểu đường.

  • Kali và axit lauric có trong nước dừa có tác dụng điều hòa huyết áp, tăng cholesterol tốt cho cơ thể. Nhờ đó, nước dừa có tác dụng ngăn chặn biến chứng nguy hiểm bệnh tim mạch. Các vấn đề tim mạch thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường.
  • Uống nước dừa có chứa ít calo và chất béo. Nhất là thúc đẩy trao đổi chất của cơ thể. Giúp đốt cháy lượng calo khá lớn từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giảm cân hiệu quả. Điều này rất quan trọng đối với bệnh tiểu đường. Nếu không kiểm soát được cân nặng sẽ ảnh hưởng không tốt đến tình trạng bệnh.
  •  Khi người mắc bệnh tiểu đường uống nước dừa, khoáng chất trong nước dừa sẽ làm giãn nở huyết mạch. Không chỉ vậy, còn giảm hình thành các cục máu đông nên giúp lưu thông máu rất tốt.
  • Chất xơ và Axit Amino trong nước dừa còn có thể cản trở cơ thể hấp thu đường, tăng nhạy cảm với insulin.
Nước dừa có rất nhiều lợi ích. Nhưng cần thay đổi cách uống làm sao vẫn đủ dinh dưỡng không ảnh hưởng đến bệnh
Nước dừa có rất nhiều lợi ích. Nhưng cần thay đổi cách uống làm sao vẫn đủ dinh dưỡng không ảnh hưởng đến bệnh

3. Vậy tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không?

Với tất cả các lợi ích tuyệt vời của nước dừa. Mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có thể uống nước dừa. Nhưng cần thay đổi cách uống làm sao vẫn đủ dinh dưỡng không ảnh hưởng đến bệnh. Thay vì có thể uống mọi lúc, mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường nên uống vào những bữa ăn phụ và uống phải đúng cách.

4. Mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ uống nước dừa như thế nào là đúng cách?

Nước dừa vừa tốt, thanh nhiệt cơ thể, bé yêu trong bụng tương lai có một làn da trắng trẻo. Nhưng mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên uống như thế nào?

  • Mẹ bầu nên hạn chế uống nước dừa 3 tháng đầu. Vì trong giai đoạn đầu, mẹ bầu đang đối mặt với những cơn nghén khủng khiếp. Nên uống nước dừa làm mẹ bầu nghén thêm và không nên uống nước dừa khi đang mệt mỏi.
  • Không nên uống nước dừa vào buổi tối. Nước dừa có tính hàn nên lợi tiểu, ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. Nên khi uống nước dừa vào buổi tối sẽ khiến mẹ bầu đi tiểu đêm nhiều, không tốt cho sức khỏe.
  • Dù nước dừa có tốt, nhưng trong nước dừa có lượng đường nhất định nên không nên uống quá nhiều. Chỉ nên uống 1-2 quả dừa mỗi ngày, không được ăn cùi dừa. Vì trong cùi dừa chứa axit béo no không tốt cho tình trạng bệnh tiểu đường thai kỳ.
  • Nên tham khảo bác sĩ khi uống nước dừa: Những mẹ bầu có tiền sử suy nhược hay huyết áp thấp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống.

Qua chia sẻ trên, chắc hẳn các mẹ bầu đã có câu trả lời. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe nên uống dừa lấy từ buồng ra uống trực tiếp. Khi mới tập thể dục, cơ thể đang mệt và nóng mẹ bầu không nên uống nước dừa ngay vì có thể dễ bị cảm. 

>Ngoài nước dừa, chắc chắn sữa bầu cũng là một vấn đề các mẹ bầu rất quan tâm. Vậy uống sữa bầu như thế nào là đúng?

Omega3 Úc.com

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top