Tiểu đường thai kỳ là gì? Các bạn biết gì về bệnh tiểu đường thai kỳ?

Bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Đặc biệt là các chị em đang và có ý định mang bầu. Vậy tiểu đường thai kỳ là gì? Có đáng lo ngại. 

Chúng ta chỉ thường nghe và biết đến bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường không trừ một ai đa dạng về độ tuổi, giới tính. Nhưng bệnh tiểu đường thai kỳ chắc chắn một điều không phải ai cũng biết. Vậy bệnh tiểu đường thai kỳ là gì? Cùng chúng tôi làm rõ về bệnh này nhé.

Bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh gì? Có đáng lo ngại không?
Bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh gì? Có đáng lo ngại không?

1. Bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh gì?

Bệnh tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn đường trong máu, thường gặp khi các chị em bước vào giai đoạn bầu. Khi mắc bệnh này đường huyết trong cơ thể mẹ bầu cao. Khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy bị hạn chế nên không thể chuyển hóa glucose thành năng lượng. Có khoảng 7% phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trên tổng phụ nữ mang thai. Bệnh tiểu đường thai kỳ thường xuất hiện trong nửa cuối thai kì ở tuần 24-28 và cơ chế tự khỏi sau khi sinh.

Bệnh tiểu đường thai kỳ cũng chia thành 2 dạng: tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ xuất hiện suốt quá trình mang thai và chấm dứt sau khi sinh bé. Nhưng cũng sẽ có những rủi ro phát triển bệnh thành tiểu đường tuýp 2 ở phụ nữ đã từng mắc chứng bệnh tiểu đường thai kỳ.

Đối với phụ nữ mang thai, chỉ số đường huyết không bình thường là:

  • Chỉ số đường huyết lúc đói > 95 mg glucose/100 ml máu.
  • Chỉ số đường huyết sau ăn 1 giờ > 180 mg glucose/100 ml máu.
  • Chỉ số đường huyết sau khi ăn 2-3 giờ > 140 mg glucose/100 ml máu.

2. Nguyên nhân và yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh tiểu đường thai kỳ

Cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và các triệu chứng gây bệnh tiểu đường thai kỳ
Cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và các triệu chứng gây bệnh tiểu đường thai kỳ
  • Mẹ bầu trên lứa tuổi 30
  • Có người thân mắc bệnh tiểu đường
  • Mắc hội chứng buồng trứng đa nang
  • Một số tình trạng bệnh lí không nạp được glucose
  • Dùng một số loại thuốc như glucocorticoi (đối với bệnh hen suyễn), thuốc chẹn beta (cao huyết áp, tăng nhịp tim) và các thuốc chống loạn thần kinh (các bệnh về bệnh tâm thần)
  • Sinh em bé có cân nặng lớn (4kg trở lên)
  • Mẹ bầu thừa cân, béo phì trước và sau khi mang thai
  • Đã từng bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ lần mang thai trước

3. Triệu chứng, dấu hiệu báo hiệu gặp bệnh tiểu đường thai kỳ

Thông thường bệnh tiểu đường thai kỳ không có các triệu chứng cụ thể nào. Chỉ khi đến gặp bác sĩ chúng ta kiểm tra thông qua quá trình sàng lọc bệnh tiểu đường thai kỳ mới biết rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ vẫn thường gặp các triệu chứng sau đây:

  • Khát nước thường xuyên
  • Đi tiểu nhiều hơn bình thường
  • Khô miệng
  • Sụt cân, cảm thấy mệt mỏi
  • Viêm nhiễm âm đạo, suy giảm thị lực

Dù không phải là những biểu hiện điển hình nhưng khi các bạn gặp các trường hợp trên hoặc bất thường nên đến gặp bác sĩ tư vấn ngay.

4. Các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ 

  • Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bệnh thường diễn ra thầm lặng, chính vì vậy mẹ bầu nên kiểm soát bệnh bằng cách đi khám. Chỉ có đi khám chúng ta mới phát hiện được ra bệnh tiểu đường thai kỳ và chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ bầu.
  • Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lí, giảm bớt đồ ngọt, nhiều đường.
  • Mẹ bầu cũng cần tập thể dục thường xuyên, tập ít nhất 30 phút mỗi ngày những bài tập bác sĩ đã tư vấn.
  • Sắp xếp thời gian ngủ nghỉ hợp lí, tránh tình trạng stress, lo lắng vì đó là nguyên nhân khiến bệnh nặng hơn.
  • Khi thay đổi chế độ sinh hoạt ăn uống mà đường huyết không thay đổi, lúc này cần đến thuốc điều trị riêng. Tiêm insulin phổ biến nhất.
  • Trước khi sử dụng bất cứ một loại thuốc nào cần tham khảo xin ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
  • Không được tự ý mua thuốc, sử dụng thuốc bừa bãi.
Chế độ dinh dưỡng dành cho các mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ rất quan trọng
Chế độ dinh dưỡng dành cho các mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ rất quan trọng

5. Chế độ ăn uống khoa học cho mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ

  • Thay vì mẹ bầu ăn 3 bữa chính ngày nên chia làm nhiều bữa nhỏ 5-6 bữa. Cách này không chỉ giúp hạn chế lượng đường tăng cao đột ngột. Ăn theo cách này cũng tạo thời gian cho insulin có đủ thời gian để chuyển hóa năng lượng.
  • Ăn các món ăn nhiều chất xơ, ít chất béo.
  • Chế độ ăn uống giàu canxi và chứa sắt.
  • Nên tránh đồ an ngọt.
  • Không được bỏ bữa, ăn kiêng, ăn sáng đầy đủ. Điều này giúp lượng đường trong cơ thể ổn định hơn.
  • Bổ sung thực phẩm có thể giúp giảm lượng đường trong máu: Khoai lang, hành tây, rong biển, mướp đắng, hạnh nhân, sữa chua, cá, rau cá màu xanh thẫm, cà rốt, …
  • Ăn đa dạng thực phẩm nhiều nguồn khác nhau tránh tình trạng biếng ăn, chán ăn.

Dù các bạn đang mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ở mức độ nào cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Chỉ khi kiểm soát được chế độ ăn uống, thể dục hợp lí chúng ta sẽ phòng tránh được bệnh. Giữ sức khỏe cho mẹ và bé ưu tiên hàng đầu. 

Omega3 Úc.com

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top